Description
Ce guide s’adresse à toutes les femmes, avides de grand air et d'aventures, qui souhaitent dépasser leurs limites et affirmer leur place dans des espaces parfois encore perçus comme masculins.
Dans ce guide complet, engagé et plein d’humour, découvrez :
🥾Des conseils pratiques pour planifier vos itinéraires, choisir un équipement adapté, vous préparer physiquement et mentalement et randonner en sécurité.
🚶🏽♀️Des réflexions sur les freins sociaux et historiques qui influencent la pratique des femmes en plein air.
🎤Des témoignages inspirants de randonneuses de tous horizons, partageant leurs victoires et leurs questionnements.
Prêtes à enfiler vos chaussures et à partir à l’aventure ?
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